今日から

今日からカミさんが仕事復帰


朝はドタバタでした



これからはお互い『仕事』　『育児』　『家事』　をうまく効率よく分担していかなくては・・・

まぁ今までもそうですが・・・ちょっと私は甘えてましたから




あとは自己管理ですかね。。。

土曜にラジオ出演した時のテーマが『お悩み相談』だったんですが、メールが来てなくて、
結局、『ダイエット』をテーマに展開しました。


そのなかで胸に響いたのが・・・
『30代～40代の自己管理の良し悪しが、50代で出てくる』というお話しでした。。。


自己管理とは体調管理、ひいては食生活ですね。



自分は好きなものを食べて飲んでいる生活

ダイエットという観点では、食べる量というのはコントロールしてるんですが、
バランスという観点では、ボロボロでして。。。



自分のため、家族のため、今日から気をつけてみます

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コメント 3

私も同じで量はコントロールしていますけれど、
バランスは昔からボロボロです（汗）

最近、緑黄色野菜ジュースをちょこちょこ飲んでいます。
少しは足しになると信じながら・・・
by 三条翔也 (2011-04-11 14:41) 

バランスて　いいだろう～思っていても
崩れているよな～
摂る量は少しで　満べんなく～難しいよな～

by みうさぎ (2011-04-11 15:41) 

＊＊サンジョーさん、どうもです！＊＊
バランス良くって難しいですよね＾＾；
私なんかも気づけば1週間、肉しか食べてないなんてこともあります＾＾；
野菜ジュースか・・・それもいいですね！


＊＊みうさぎさん、どうもです！＊＊
満遍なく・・・難しいですよね＾＾；
でも私はホント肉しか食べてないので・・・少しでも改善します＾＾；
by rinnminn (2011-04-12 16:32)